알콜에 대한 지식, 문화
출근 전 숙취 해소, 진짜 효과 본 루틴 알려드립니다
회식 다음 날, 눈뜨자마자 느껴지는 두통과 속쓰림.출근은 해야 하고, 시간은 부족할 때… 무엇을 먼저 해야 할까요?이 글에서는 실제 많은 사람들이 효과를 봤다고 입증한 출근 전 숙취 해소 루틴을 단계별로 소개합니다. 해장 음식보다 먼저 챙겨야 할 행동, 위 보호 식단, 숙취 스트레칭, 커피와 꿀물의 차이, 입 냄새 제거 팁까지 현실적인 팁으로 구성했습니다.회식 다음 날, 더 이상 멍한 하루로 보내지 마세요. 오늘 아침 루틴이 내 하루를 결정합니다.목 차회식 다음 날 아침, 왜 그렇게 힘들까1-1. 숙취 증상이 아침에 더 심해지는 이유1-2. 출근 전 1시간이 회복 골든타임숙취 해소 루틴, 순서가 중요하다2-1. 기상 직후 물 500ml부터 시작2-2. 위 보호 음식, 공복에 좋은 3가지2-3. 커피 대신..